羽衣甘蓝(达人招募)

8.8 综合评分
22 人做过这道菜
汉美驰脱水机/干果机
无添加   无防腐剂   自制健康零食    天然原风味,浓郁美味,自制无添加,告别防腐剂,五层大容量,温度自由调控,时间随心定制,食品安全材料,超凡声小

羽衣甘蓝,二年生草本植物,为食用甘蓝(卷心菜)的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似,区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。

从古希腊时期到20世纪初“超级”营养价值被发现之前,羽衣甘蓝主要是作为盆栽和景观植物呈现在人类日常生活中的。在日本,羽衣甘蓝还有一个颇具诗意的名字,叶牡丹,花语为祝福。

直到它的使用价值被人类发现,羽衣甘蓝便跟开挂了一样,迅速成为好莱坞各大明星的餐单上一枚新秀。作为果蔬沙拉食材之一的羽衣甘蓝,是所有以健康出名的食材中最受欢迎一种食物。

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用料  

羽衣甘蓝 2斤
干果机 一台

羽衣甘蓝(达人招募)的做法  

  1. 把准备好的羽衣甘蓝清洗干净

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤1
  2. 放入汉美驰干果机中,每层均匀平铺

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤2
  3. 北京pk拾盖上透明盖子,准备开始

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤3
  4. 北京pk拾启动汉美驰干果机。温度调到55度,开始工作

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤4
  5. 烘干8小时后,停止工作

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤5
  6. 烘干后的羽衣甘蓝~

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  7. 棒棒哒~

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  8. 每层的效果都非常棒的~

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  9. 效果棒棒哒~

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  10. 用羽衣甘蓝粉~做一杯风靡全球的羽衣甘蓝果蔬露
    口感非常清爽,
    搭配苹果和菠萝
    降低胆固醇的效果更加一级棒

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤10
  11. 你是否无比的热爱美食?你是否乐于吃?享受吃?
    你是否愿意将吃的体验和感悟记录并分享?
    那么现在机会来了
    美食达人招募开始啦!

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤11
  12. 招募汉美驰干果机达人参与规则

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤12
  13. 招募汉美驰干果机达人活动时间与奖励

    羽衣甘蓝(达人招募)的做法 步骤13

小贴士

* 羽衣甘蓝的好处 *
1. 带给你非常全面丰富的营养,将你的饮食质量显著提高。
2. 富含抗氧化物,抗炎症、慢性病。
3. 富含膳食纤维,降低胆固醇、帮助肠道蠕动。
4. 富含维生素K最多的食物之一,有助凝血、钙质利用。
5. 富含胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素,护眼神器。
6. 低热量、高营养、饱腹,减肥的首选啊各位!
7. 维生素C多多,美肤的同时增加免疫力。

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